Gestalt et thérapie 26 & O7

Commencer une thérapie en groupe est un engagement souvent inquiétant, une peur de s'exposer devant les autres avec sa fragilité, sa vulnérabilité, et tout ce qu'on n'a pas l'habitude de montrer dans un groupe, dans son quotidien, et même souvent ce qu'on n'ose pas montrer de nous dans sa famille.

La thérapie individuelle est souvent la première démarche que l'on fait lorsqu'on ressent le besoin "d'aller voir quelqu'un".

C'est un cocon que l'on s'offre, une pause dans le temps, un moment où l'on peut enfin poser les masques, les rôles, les fonctions et se laisser aller à être qui l'on est, avec ses questions, ses doutes, ses inquiétudes, ses peurs, et souvent la honte de se montrer ainsi également à un autre, le thérapeute, cet autre que l'on ne connaît pas encore et avec qui l'on va prendre le temps d'entrer en contact, en relation, au fil des séances souvent hebdomadaires.

La régularité des rencontres est un facteur important pour que puisse s'instaurer un lien de confiance.

Gestalt-thérapeute,

j'accompagne les personnes en recherche de sens, d'un mieux-être, d'un mieux vivre. J'ai plaisir à cheminer avec les interrogations de chacun(e), et à prendre soin, ensemble avec la personne en chemin, de ses envies et difficultés à mieux dire, mieux être, à communiquer au plus juste.